首页 > 权威问答 > 怎样可以缓解便秘?
患者提问

怎样可以缓解便秘?

我最近便秘,有好几天了,非常难受,我想问一下,怎样可以缓解便秘?
提问时间:2020-04-21
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    便秘一般推荐食疗的方式,这样不伤身。每天早晚都和一杯凉开水,这样可以促进大肠的蠕动,有助于排便;多吃水果和蔬菜,比如说香蕉,有助于润肠通便;

    此外,没事的时候可以按摩腹部,这些都有助于顺利排便。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号