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高中生可以每天喝杯咖啡提神吗？

高中生可以每天喝杯咖啡提神吗？孩子个子还偏矮。担心影响长高。

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：最好不要经常喝咖啡，一方面会影响大脑的正常规律，还会影响钙质吸收，不利于长高，建议按时睡觉休息，遵守正常作习时间，睡前可以适当喝乳制品，既可以补钙，还有利于入睡，有利于保证充足的睡眠。

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