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脚抽筋食疗有用吗

我最近经常脚部抽筋，特别的难受，抽筋之后脚部没有力气。我想知道脚抽筋食疗有用吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚抽筋食疗有用，可以多吃一些含钙量高的食物，比如鸡蛋，牛奶。在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动，睡觉时注意两小腿的保暖，可以穿上多些衣服使手脚有暖意，还可以用温水泡脚。

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