病情分析：这种情况与你体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关啊指导意见：你好，建议你放松思想，日有所思，夜有所梦，放松心情，缓解压力，对提高睡眠质量是有帮助的。
可以吃些朱砂安神丸或温胆汤调一调
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