问患者提问

怎样增加出奶量?

我的宝宝现在四个月没到,前面奶吃不完,吃了过后常觉得乳房涨涨的,这两天觉得不够吃,纹胸也松了些.孩子吃的多了,请问各位,怎么增加出奶量?

提问时间：2020-02-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

随着宝宝的成长，妈妈的奶不够吃的是一种必然现象，作为妈妈来讲也不要着急或是有压力，要知道你的精神越紧张，压力越大，奶就会更加的不好下了，首先要放松心情，其次注意一下饮食，还是要合理安排你的饮食，多喝汤汤水水的东西，再有，在喂奶之前可以喝一杯热的水或是奶，最后是要注意休息，祝你和宝宝健康快乐！

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