首页 > 权威问答 > 如何帮助孩子科学的长高?如何帮助孩子科学的长高?
患者提问

如何帮助孩子科学的长高?如何帮助孩子科学的长高?

我家孩子升高太矮了,我真担心他长大以后也是这样。如何帮助孩子科学的长高?
提问时间:2020-07-05
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    首先家长要给孩子多吃一些能够帮助其长高的食物,比如瘦肉、鸡蛋以及牛奶等等,如果是在生长期内,可以多吃一些肉食。但是鱼肉以及虾类的食物是要尽量少吃的。

    此外,还需要让孩子多多运动,特别是纵向运动效果较好,纵向运动主要就是指跳绳、摸高等等。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号