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喝什么茶补肾壮阳？

我已经过了四十岁，一直以来感觉身体也很不错，没出过什么问题。但前几天和朋友去看一位老中医时他说我有些肾虚，虽然还不算太严重，但我还是觉着应该补补，以免长时间下去出问题，所以想问一下平时和点什么茶能补肾壮阳？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在中医中很多食物和药物都能达到补肾壮阳的功效，其中附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆子、菟丝子、鹿茸都能很好的达到补肾的效果。
在泡茶时用的同时搭配滋阴效果的药材如枸杞效果会更好。

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