近视眼可以吃些什么食物预防

近视眼的临床表现多种多样轻度近视者对模糊的远处物象多习以为常，且因视近非常清晰，如果感觉眼睛有问题就赶紧去医院看看，正所谓眼睛是心灵的窗户，窗户都没了怎么看桥上的风景。

指导意见，如豆制品、牛奶、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏，以增加钙的吸收与利用。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可