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后背脊椎中间疼

我是做软件设计的，每天都需要长时间对着电脑，有时为了写代码甚至会坐10几个小时，前几年的时候还没有觉得身体有异常的情况，从去年开始，我经常会觉得后背脊椎挺疼的，尤其是中间的部位，每次疼起来难受的要命。想得到怎样的帮助：请问后背的脊椎中间很疼是怎么回事呢？

提问时间：2021-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况属于腰背肌劳损,时间长了就会出现退行性病变,造成骨质增生或者椎间盘脱出.这可能跟你的职业特点有关系,一个姿势保持时间太长了,就会出现这种情况,平时要多活动疼痛部位,每隔1小时左右做一做保健操,疼痛剧烈的话可以用一些活血化淤的中药贴用用。

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