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拍肚子能减肥吗

您好，我是一个商人，经常应酬让我慢慢发胖。听说拍肚子可以减肥，我试了几次但是没有坚持下来。原因是不知道他到底有没有效果，如果有效果我想我会坚持下去的。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以，每天敲胃经可有效减肥.腹部有中脘和天枢,可以调节肠胃,化痰消湿.每天摩腹可保持肠胃通胀.经常敲打肋骨下面的肚子，每次敲打10~15分钟，就会瘦了。
同时敲打腹部会增加腹部温度，加快脂肪分解，促进腹部新陈代谢。对您的健康也有一定好处。

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