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打篮球扭到腰是热敷好还是冷敷好怎么敷另外还有什么建

打篮球扭到腰是热敷好还是冷敷好怎么敷另外还有什么建议吗

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据你的描述考虑是软组织扭伤所导致的，刚开始的时候应该冰敷，然后热敷意见建议：也可以去药店买点云南白药喷剂用用，平时多注意休息，避免剧烈运动

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