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有人说60多岁能跑步、七十多岁能爬山、八十多岁？有

有人说60多岁能跑步、七十多岁能爬山、八十多岁？有人说60多岁能跑步、七十多岁能爬山、八十多岁能快走就是正常现象。

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，只要身体允许，就能够完成跑步、爬山、快走的运动。意见建议：但是有些老年人最好少进行，例如爬山，老年人都存在或轻或重的关节炎，爬山会加重关节炎，因此能够做到的也不要做，不能做到的也不能说就不健康，各有所长，不能靠一个标准衡量。

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