你好乳房胀痛不适这考虑是经前体内激素引起引起的,建议i注意乳房卫生考虑你注意乳房卫生禁食辛辣刺激食物,不要挤捏,禁食辛辣刺激食物,使用毛巾热敷,按摩试试,考虑使用盛草仙芳乳腺的,但疼痛厉害话建议去医院做乳腺彩超检查
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