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保护肝的食物有哪些？所以想了解保护肝的食物有哪些呢？

因为我姐姐平时就有喝酒的习惯，我怕长时间这样下去会对她的肝脏造成严重的损伤，所以想给她弄一些保肝的食物来使用，所以想了解保护肝的食物有哪些呢？

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

保护肝脏的食物有很多，如韭菜，春季的时候常吃一些韭菜，能够起到祛阴散寒的作用，而且还有养阳护肝的功效，其他的食物例如葡萄，绿豆，大豆动物的肝脏，西红柿等都对保肝有一定的功效。
因为西红柿中含有丰富的维生素，对于人体有清热解毒的功效，能够减少毒素对肝细胞的损害。

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