您好，贫血最常见的为缺铁性贫血，主要是由于铁摄入不足，或者丢失过多导致，可出现乏力，面色苍白心慌等症状，一般轻度贫血血红蛋白在90-110g/L。
轻度贫血可以通过食疗恢复正常，平时应该多食用含铁量丰富的食物，如动物肝脏，动物血，海带，紫菜，肉类等。
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