孕妇甲状腺素，游离T4和甲状腺摄取率低

成人甲状腺素65155nmo1/L，游离甲状腺素T4测定正常参考值10.331.0pmol/L，甲状腺摄取率参考3248.4。

您的甲状腺素偏低，游离甲状腺素T4单位不同，但也偏低，甲状腺摄取率还可以。指导意见多吃水果，饮食要清单，不吃生冷、辛辣、过夜食物。

少吃醋、糖、盐。多吃木瓜利于乳腺发育。饮食不要过量，少食多餐，多摄入维生素和高蛋白。原则上是每天要保证一斤绿叶蔬菜、一斤水果（首选苹果）、2个蛋、3两肉、一条鱼（深海鱼最好）、一把豆、一把核桃、500ML牛奶、3两谷物。

一周补一到两次血（可吃动物肝脏、动物血、兔肉、牛肉）。注意补血、补锌很关键的。胃口问题想吃什么就吃什么，尽量多吃，不吃生食，服用孕妇叶酸片。

补维生素D的同时要多晒太阳。