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韧带拉伤吃什么食物好

提问时间：2020-03-11

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何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

有两点：1多休息；2补充恢复所需营养：多吃含蛋白质维生素C的食物鸡皮猪皮猪蹄中含有丰富胶原对你的恢复也大有裨益（注蛋白质和胶原是组成韧带的主要成分维生素C可以帮助合成胶原维持其韧性）

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