减肥对身体有伤害么

正常的减肥不但对身体是没有危害，反而是可以增强人的体质。提高人的自身免疫功能的。适当合理的减肥，运动减肥还是比较提倡的，运动不但能消耗摄入的过多的能量，还能增强身体素质，增强抵抗力，但运动也需要适量，不能超过了身体负荷，给身体带来负影响，只有长期的坚持下来才可以达到减肥的目的。