问患者提问

失眠了，该怎么办？

最近一段时间，人精神不好，白天老是犯困，但晚上却迟迟不能入睡，即使睡了一下子又醒了，人很是苦恼。但又不想吃安眠药。不知有什么好办法。想得到怎样的帮助：请问失眠了，该怎么办？

提问时间：2021-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先要保持情绪稳定，树立治疗疾病的信心，你可以在服用西药的同时，配合针灸，帖耳穴，刮痧治疗，还可以配少量抗抑郁的药，也可以用中药泡脚，每天早晚梳头各300次左右，总之多途径治疗。

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