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豆浆和鸡蛋一直吃蛋白质过剩吗?

病情描述:网上说豆浆和鸡蛋都是蛋白质很高的食物,一起吃容易过剩反而不好.想得到怎样的帮助:豆浆和鸡蛋一直吃蛋白质过剩吗?

提问时间：2020-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，豆浆和鸡蛋是不能同时吃的,豆浆和鸡蛋同时使用，会影响蛋白质的消化和吸收，造成营养的丢失

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