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头一晃就疼要怎么办

头一晃脑袋就疼，睡醒来也会疼，中午也疼，就是感觉是头里边在疼，不晃不怎么疼，要怎么办？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头一晃就疼考虑是神经性头痛，多由于精神压力大，睡眠不足等因素引起，平时生活要有规律，注意休息，避免熬夜，少喝浓茶，咖啡等，多听听舒缓的音乐，多参加户外的体育活动。
注意放松心情，减轻压力，避免精神紧张。

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