晚上能吃钙片吗

想要很好的吸收钙片，那么就要知道胃酸、因为钙片的吸收就是胃酸的消化过程，而一般胃酸分泌较多的情况下一般还是在进食的时候才是较多的，那么在饭后胃酸比较多，可以在饭后吃一些钙片，有利于吸收和消化，再有有利于吸收的因素也要注意及时进行补充维生素d才是会有较好的效果，饮食方面可以多吃牛奶以及虾皮。