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2型糖尿病吃荞麦粉的好处

我是一个糖尿病患者，好多年了，一直吃药控制，这几年情况也还不错，血糖基本在正常范围以内，最近有人跟我说，吃荞麦粉对糖尿病有帮助的，2型糖尿病吃荞麦粉的好处是什么。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病的饮食主要是控制热量的摄入。应该保持在接近理想体重，主食最好选择吸收慢的粗粮，如玉米、荞麦、燕麦、红薯等。
主食的量应该控制在4-6两/天。水果可以食用的有：菠萝、樱桃、黄瓜、猕猴桃、西红柿等

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