喝什么茶对身体最好吗

问题分析：根据你描述的情况，饮用适量的茶叶是有很多益处的，绿茶可以净化血管，预防中风和心脏病。红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的，能够降低心肌梗塞的发病率以及提高免疫力预防感冒。

意见建议：红茶性温，能够去寒暖胃，绿茶性凉，能够清热，提神，所以建议您如果平时脾胃虚寒，容易发生腹泻等症状，则应当选择红茶，如果没有这类问题，就可以根据自己的洗好选择茶叶的种类了。