脑鸣的发生与上火、湿气过重、肥胖、脑供血不足有关。建议：患者首先需要调整合理的作息规律，不要熬夜，也不要过度劳累。
患者可以多吃苦瓜、荷叶、绿豆等排毒排湿的食物。其次患者也可以多吃黑木耳、洋葱等对心脑血管有好处的食物。
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