问患者提问

请问大运动量运动大量出汗有益治好湿热吗？

我得湿热后治疗了有半年时间了也不见好，我在网上看到湿热的辅助治疗，大运动量运动，比如爬山游泳、中长跑，通过出汗排除湿气，有利于湿热的治疗，请问说的有道理吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！中医说的湿热，实际上都是一些代谢紊乱的情况。指导意见运动锻炼可以促进和调整代谢，促使身体的平衡和正常，对于湿改善热症状也会有好处，不过事情总有两方面，过度劳累反而会引起代谢紊乱，也对健康不利，这种情况自己注意根据自己的体质，掌握适度就可以了。

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