问患者提问

怎么才能提高精子质量

不知道男人吃什么可以提高精子质量，现在很想要孩子但又担心会影响大。男人吃什么提高精子质量？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

在配合治疗的基础上，饮食上多加调节有助于增加精子数量和提高精子质量，尤其是多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。

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