吃什么预防乳腺癌

吃什么预防乳腺癌？患者要多吃海产品。海产品中含有各种微量元素，碘的含量尤其丰富，且其有机碘在体内吸收、排泄比较缓慢，对预防癌症相当有效。

葡萄、猕猴桃、柠檬、无花果、草莓、柑橘等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。降低食盐摄入。

不吃辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干等高盐食品。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。