妊娠的晚期因肚子的胎儿压迫会引起孕期间女性朋友的脚肿。晚上睡觉时把脚抬高，通常生完宝宝水肿都会消退。现在到了孕后期一定要控制水和盐的摄取量尽可能少食盐重的食品，少喝水多吃水果，水果含有维生素C可以提高身体抵抗力，解毒利尿；
同时少食或不吃油炸的易胃肠胀气的食品。
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