根据您描述的情况，您的情况属于中风后肌肉尚未完全恢复所致，长期卧床肌肉的不到锻炼和舒张，现在进行锻炼肯定会有一定的不适感。
建议您可以在锻炼之余让家人或自行按揉小腿肌肉，是肌肉松软，还可以通过针灸或理疗进行治疗，缓解现在的不适症状。
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