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请问顺其自然的森田疗法能治疗失眠吗，科学吗？请问顺

请问顺其自然的森田疗法能治疗失眠吗，科学吗？请问顺其自然的森田疗法能治疗失眠吗，科学吗。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，这个是可以的，森田疗法治疗失眠的主要原则就是顺其自然、为所当为，意见建议：不把自己的精力放在对失眠情况的关注上，在心理上避免对睡眠造成压力，间接遏制导致失眠出现或加重的因素。

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