根据你的情况如果想吃肉的话,就吃猪肉和鸭肉,猪肉是属于平性的,鸭肉属寒凉的。发物指富于营养或有刺激性,容易使疮疖或某些病状发生变化的食物。
鱼虾也都是发物你的情况最好不要去吃。葱姜蒜,香菜,蘑菇,韭菜都是发物不要吃。鸭肉不是发物,所以鸭血也不是。发物的范围很广,有时将荤腥食物都看作发物。
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