指导意见：您好，根据您说的情况，不排除有肾阴虚可能。可以考虑用六味地黄丸调理一段时间。平时注意休息。不要熬夜。多吃新鲜的蔬菜水果。
多吃瘦肉，鱼鸡蛋等高蛋白食物。如服用药物一个月没有好转。建议去医院就诊。
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