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产后肚子如何恢复？

提问时间：2020-08-08

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孩子出生后，产妇的肚子上的皮会变得宽松，慢慢变成赘肉。想要去除肚子上的肉，一般您可在月子后进行腹部训练。您在饮食方面也需注意避免食用胆固醇较高的食物，晚上尽量少吃高热量、高脂肪的食物。

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