精神紧张

心理分析：根据您的描述，这种情况目前还无法判断为何种精神疾病或心理问题。思念故人应该算是人类的一种共同情感，值得理解。

心理指导：建议在想念前男友的时候不要刻意克制自己，而是纵容地去想。就如晚上失眠一样，您应该会有这种体验，越想睡觉越睡不着，倒是不想睡觉起来看看书就容易犯困了。

思想的负担也是如此，道理都是一样的，所谓欲擒故纵。