预测排卵日期，需要根据你的月经周期来推算。你如果月经周期是30天，4月10号来的月经，排卵日大概在26号左右，26号以及前后45天的时间，就是你的排卵期。
如果有备孕的打算，最好在排卵期内同房，性交次数适度，以利于受孕。
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