你体质就是寒的,很正常。这与你自身的先天有一些关系,如果身体健康,就没什么关系。指导意见要改变体质只能慢火条理,切不可急躁,长期泡三七茶喝可解。
但三七有点热毒,上火了就要暂停。同时多吃点豆类的食品和红枣,这样能补血,平时多运动,这样能加快血液循环。
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