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脱发头发变黄是缺锌吗

我今年21岁，年龄也不大，压力也不是特别大，可是我最近脱发头发还发黄，我想咨询一下是缺锌的原因吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

脱发头发变黄，可能与缺锌有关，含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎，植物果实的坚果类含量较高，花生、核桃，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜。

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