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脖子扭了有哪些好的方法

我的一个同事这几天睡觉的姿势不是很好，把脖子给纽了，想知道这个有哪些好的方法？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脖子扭了需要热敷按摩，也可以到康复科医生帮助恢复。基本上要注意尽量的减少不良刺激很重要，有经验的医生可以收房按摩，基本上有助于改善，再配合一些消炎止痛的药物都是有助于缓解的。

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