35岁男人晚上腿抽筋吃钙尔奇D3钙片30天有好转还

问题分析：目前缺钙服用钙片以后症状减轻，如果没有抽筋的情况了可以停掉，调理饮食即可，不需要长期服用，一般食物中的钙可以满足机体所需，如果近期还是有腿部抽筋的情况要继续服用，一般没有时间限制。

意见建议：只要没有抽筋的现象不需要吃了，可以多吃豆腐，骨头汤，虾皮，牛奶，经常晒太阳即可，多吃含钙的食物即可。