问患者提问

孕妇前期可以吃海带吗

我怀孕一个多月了，身体还没有明显的反应，也没有呕吐的情况，但是据说怀孕前三个月是特别重要的，要特别注意，所以我还是比较担心生怕对宝宝产生危害，那饮食方面有什么要特别注意的？可以吃海带吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间是可以吃海带的，海带中含有丰富的营养和微量元素，其中碘的含量更为丰富，一般孕妇应该适当的吃点海带，补充碘的摄入量，海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内，对胎儿的生长发育和智力发育是有一定益处的，但是也不能过度食用，过多的碘会造成甲状腺功能障碍。

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