全身肌肉酸小腿内侧肌肉酸疼痒

问题分析：你好，全身肌肉酸疼，多是由于肌肉过于劳累，原因有很多，如干活时间过长，保持一定姿势过久，身体处于亚健康状态，生病了，等等，意见建议：建议多喝水，保证睡眠，可以去做个保健式的按摩，让肌肉放松，较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反覆的活动，容易引起肌肉酸痛，预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反覆运动。