晕船呕吐后胃里不适，怎么办？

对“胃”进行刺激的时候，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力量由小到大，以晕船的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3-5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。

按压的时候注意不要用指甲掐，以免皮肤破损，压住以后也不要揉搓。按压耳穴后的反应　按压胃反射区之后，首先耳朵局部会有很明显的疼痛，并且只有产生明显的疼痛之后才能见效。

然后在持续按压一两次之后，胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝，这时呕吐的感觉会明显减轻或消失，标志着胃痉挛已经解除。