养肺润肺的蔬菜有哪些

肺是人体的呼吸器官，如果肺不好就会有面色白欠光泽，鼻孔比较小，两眉之间皱纹比较多，毛孔比较粗大，面色容易长痘的表现。

如果肺不好，可以吃山药粥进行调理，因为山药是养肺的食物。养肺润肺的蔬菜有很多，比如菠菜，百合，莲子，银耳，莲藕等，这些蔬菜有润肺，养肺的功效，常吃还能预防咳嗽，哮喘，咽炎等病症的发生。