首页 > 权威问答 > 亚麻籽油怎么吃减肥，引香园亚麻籽油怎么吃最好？

问患者提问

亚麻籽油怎么吃减肥，引香园亚麻籽油怎么吃最好？

亚麻籽油怎么吃减肥，引香园亚麻籽油怎么吃最好。我有点虚胖，最近想健康减肥，查了许多资料说每天吃引香园亚麻籽油有减肥的功效，问问亚麻籽有减肥功效吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，亚麻籽油怎么吃减肥，考虑有副作用的，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜。
要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号