阳痿勃而不坚

您这个年龄身体各项机能开始下降，出现这种情况有可能和包皮过长、劳累、饮酒、体力透支、生活压力过大、心情不好、性生活过频等因素有关。

建议您规律作息，每天晚上十一点到早上六七点最好睡觉休息，清淡营养饮食，辛辣刺激食物不要吃，避免饮酒，节制性生活。

可以配合中药煎服调节。也可以做手术改善性生活质量。祝您健康！