如果可以的话,最好是不要长时间的使用一个姿势站立,或者是可以经常站起里放松一下自己。最好还是去江西的大医院治疗会比较好。
由于腰间盘经常承受不同程度的压力,所以治疗也是很困难的。腰间盘突出其实还是要靠自己平时的运动。
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