心理分析:你的情况考虑更可能是神经衰弱,而不是抑郁症。神经衰弱是大脑长期紧张焦虑导致的,一般表现为心情紧张,烦恼,精神疲乏,睡眠障碍,头部不适感等。
心理指导:建议你应该去医院的精神科做个明确诊断,对症治疗,一般对于确诊的神经衰弱的治疗需要结合药物和心理方面的调节,平时多锻炼身体,保证饮食营养。
祝健康。
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