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入睡难,易醒,多梦,别脱发严重头皮痒

你好医生，我今年３４岁，睡眠质量很差，要睡上一个多小时才能入睡，半夜醒来四到五次，醒来后又不易入睡，另我脱发严重，每次洗　头大约掉头１５０根左右，头皮还很痒，我用过采乐，用的时候好了，我用了三周就停了因为头发太干，现在又痒了，请问我要怎么样才能控制现在的情况

提问时间：2020-05-08

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