你好,你上述的症状,考虑有可能是乳腺增生引起的.指导意见建议你最好是到医院去做一个红外线乳腺检查,以便确诊.乳腺增生除了与内分泌紊乱有关外,精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.生活护理乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
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